Radfahren im Winter: Entweder richtig – oder gar nicht.
Winterradeln scheitert selten an Kälte. Die schlechte Vorbereitung oder der Kopf sind der Grund dafür.
Lisa Augustin
Genussbikerin
Zuletzt geändert:09.03.26
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Meine erste richtige Winterfahrt war am zweiten Weihnachtsfeiertag 2016.
Motivation war da. Vorbereitung nicht.
Wir waren mit einer Gruppe zum Fahrradfahren verabredet und ich dachte: „Klar, fahr ich draußen. Ist ja nur kalt.“
Winterausrüstung hatte ich keine. Also bin ich in meinen Adidas Superstars gefahren – nicht aus Stylegründen, sondern weil sie wenigstens winddicht waren. Obenrum war ich vogelwild angezogen inkl. Regenjacke. Dazu ne lange Wanderhose.
Dazu kam: viel zu schnell gefahren.
Ergebnis? Komplett verschwitzt, nasse Füße, eiskalte Hände. Der Fahrtwind hat mir den Rest gegeben. Diese Fahrt war alles – nur nicht entspannt.
Danach dachte ich ehrlich: Winterradeln? Nie wieder.
Warum ich trotzdem drangeblieben bin
Die Gruppe hat mich überredet, es nochmal zu probieren.
Mit Tipps. Mit geliehener Jacke. Mit Skibrille. Und mit dem Hinweis: Fahr langsamer. Guck auf deinen Puls!
Und genau da lag der Unterschied. Ich hab sogar noch ein altes Foto von früher – das ist ein paar Wochen nach meiner ersten Fahrt im Winter entstanden und ich war schon einigermaßen gut ausgerüstet und mit einem Lächeln im Gesicht.

Ich habe gemerkt: Nicht der Winter war das Problem, sondern ich.
Heute würde ich es anders machen. Ich würde vorher mit Leuten sprechen, die regelmäßig im Winter fahren, oder mich kurz einlesen. Einfach, um nicht komplett ahnungslos loszufahren.
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Lisa Augustin
Genussbikerin
Ich bin Lisa Augustin aus dem Schwabenländle, 32 Jahre jung, und ohne Kaffee läuft hier gar nichts. Früher Softwareentwicklerin, heute SEO-Expertin mit eigenem Fahrradblog (LisasBunteWelt). Ich fahre alles mit Pedalen – ob Rennrad, Gravelbike, Hardtail, Fully oder Indoor auf der smarten Rolle – einfach, weil es mir Spaß macht und ich beim Radfahren so viel von der Welt sehe. Bikepackingtrips und Fahrradurlaube gehören für mich genauso dazu wie kleine Feierabendrunden und Fahrten zur Eisdiele.
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